Therapie und Training für Erwachsene bei einer AD(H)S Störung

AD(H)S Training für Erwachsene - im Einzelkontakt

AD(H)S bei Erwachsenen wir immer häufiger Diagnostiziert. 

Ich biete Ihnen in meiner Praxis ein Training an, dass von Prof. Lauth und Team an der Universität Köln entwickelt wurde und mit einer hohen Evidenz Symptome bei  ADHS lindert. Sie haben über dieses Training die Möglichkeit Ihren Alltag und Ihr Berufsleben wieder besser in den Griff zu bekommen und durch den Austausch mit anderen ADHS-Diagnostizierten ein besseres Verständnis über die Schwierigkeiten und auch Stärken Ihrer Eigenschaften zu erhalten. 

Ich biete neben dem Gruppentraining auch das Training im Einzelkontakt an, hier können Ihre individuellen Themen mehr Raum erhalten. Auch besteht die Möglichkeit, dass Sie neben dem Gruppentraining Einzelsitzungen buchen. Durch das gemischte Training verstärkt sich die Wirksamkeit von Training und Therapie, so dass Sie nach drei bis vier Monaten erhebliche Verbesserungen Ihrer Symptomatiken wahrnehmen werden.

ADHS Training für Erwachsene in der Gruppe:

Um die Kosten gering zu halten und einen guten Austausch zu anderen Menschen mit ADHS Diagnosen zu ermöglichen, biete ich Ihnen ADHS Training in der Gruppe an. Der Austausch und das miteinander Arbeiten in der Gruppe machen Spaß und die Erfolge werden gemeinsam geteilt. 

  • Gruppentraining für ADHS-Patientinnen – Struktur, Selbststeuerung & innere Ruhe finden
  • Unser 12-wöchiges ADHS-Gruppentraining basiert auf dem bewährten Konzept von Lauth & Minsel und unterstützt Sie dabei, besser mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen.

Wie hilft das Training?
  • Mehr Struktur & Klarheit – Sie lernen, Ihren Alltag besser zu organisieren und Routinen zu etablieren.
  • Fokus & Aufmerksamkeit verbessern – Durch gezielte Strategien stärken Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit.
  • Impulsivität kontrollieren – Sie entwickeln Techniken, um bewusster zu handeln und spontane Reaktionen zu regulieren.
  • Emotionen besser steuern – Das Training hilft Ihnen, Ihre Gefühle besser zu verstehen und auszugleichen.
  • Soziale Kompetenzen stärken – Durch Austausch in der Gruppe lernen Sie, Beziehungen bewusster zu gestalten.
  • Ergänzt wird das Training durch Körperpsychotherapeutische Einheiten zu mehr Achtsamkeit und Ruhe im Alltag.
In einer wertschätzenden und unterstützenden Umgebung erhalten Sie praktische Werkzeuge, um Ihren Alltag selbstbestimmter zu meistern. Starten Sie jetzt und entdecken Sie neue Wege für mehr Ruhe und Klarheit in Ihrem Leben!

Mein derzeitiges Gruppenangebot:


Dieses 12 Wochen Programm biete ich als 100 Min. Sitzung Mittwochs von 18:15 Uhr bis 20 Uhr. Es sind 12 Plätze frei und es ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. 


Das Training kostet 299,-€ bei Ihrer Vorauszahlung 4 Tage vor Beginn des Kurses. Bei späterer Überweisung bis zum Kursbeginn oder bei Bar/EC Kartenzahlung: 220€. 


Das Training wird zur Zeit noch nicht von der Krankenkasse übernommen, jedoch ist das in Arbeit und ich hoffe das es im laufe des Jahres zu einer Übernahme kommen wird. 


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